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                水暖毯廠家帶你了解工作時間不規律的后果

                來源:http://www.kuailebb.com/news770831.html  發布日期:2022/2/27 19:49:00

                水暖毯廠家帶你了解工作時間不規律的后果

                       水暖毯為您介紹工作時間不規律的嚴重后果:
                       經常熬夜、睡眠不足,會使人體出現內分泌紊亂,并經常處于疲勞狀態,失眠、健忘、易怒、焦慮等神經與精神癥狀,以及感冒、腸胃感染、過敏等自律神經失調癥也都會找上門來。此外,從養生學角度講,晚上11點到凌晨3點是人體經脈運行到肝膽的時段,如果這兩個器官不能得到充分休息,人就會出現皮膚粗糙、暗淡、生斑、生痘等問題。由于人體內的腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時分泌的,如果經常處于時間紊亂狀態,就會使這兩種激素的分泌長期受到干擾,造成青少年身體發育不正常,或者加快中老年人的衰老速度。


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